Dari Pengalaman Pribadi

Solusi Perawatan Rumah Jerawat Datang Bulan Mensturasi


Menstruasi sudah jadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan wanita. Walaupun menjadi fase yang mengubah suasana hati menjadi buruk, namun, seandainya juga fase ini tidak muncul atau telat, akan mengakibatkan kehawatiran bagi wanita. Tidak peduli sudah berapa ratusan kali sudah mengalami haid, tamu bulanan ini tetap saja menjadi hal yang mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Apa saja gangguan di masa menstruasi yang paling sering dialami oleh wanita? Selain kram pda perut, suasana hati yang memburuk juga tidak kalah dengan masalah Jerawat.

Jerawat saat datang bulan !
Kenapa wajah kita berjerawat saat datang bulan ?
Karena saat datang bulan kulit wajah kita menjadi lebih sensitif dan produksi minyak pada wajahpun meningkat. Campuran bakteri dan sel kulit mati membuat pori-pori teraumbat dan menyebabkan jerawat.  Menurut penelitian dari Archieve of Dermatology, sebanyak 63% wanita yang akan haid mengalami keluhan timbulnya jerawat.

Biasanya menjelang  Siklus datang bulan terjadi perubahan hormon,  bukan hanya hormon yang merunah mood juga hormon hormon progesteron mulai meningkat. Peningkatan hormon progesteron ini juga akan diikuti pula dengan peningkatan jumlah sebum atau lemak. Peningkatan lemak yang terjadi menyebabkan bakteri P.acnes juga meningkat.
Walau Jeraawat datang bulan tidak bisa dihindari,  tapi masih ada cara meminimalisir radang akibat jerawat hormon datang bulan yaitu,

1. Menjaga kebersihan wajah

Mencuci wajah Anda dua kali sehari bisa mengurangi jumlah minyak yang ada di wajah. Sediakan tisu untuk selalu mengelap wajah kamu disaat wajah kamu berminyak.  Atau sediakan sapu tangan bersih khusus untuk wajahmu.

2. Rajin mencuci tangan
Tangan adalah salah satu anggota badan yang sangat mudah terpapar bakteri dan virus. Jika tangan Anda yang kotor menyentuh jerawat yang sedang meradang, jerawat pun akan susah membaik. Maka selalu ingat kebersihan tangan saat hendak menyentuh wajah. Atau juga bisa meminimalisir tangan untuk menyentuk wajah.

3. Rajin membersihkan HP karena di Ponsel
Terdapat banyak bakteri dan virus yang kasat mata begitu juga sarung bantal,  jangan lupa untuk sering mengganti sarung bantal dirumah.

4.Minum air putih yang cukup dan istirahat yang cukup juga penting untuk membuat kulit terhidrasi, dan memberikan istirahat untuk penyembuhan jerawat lebih cepat.  Semoga membantu!

Share:

1 comment:

  1. Harus jaga kebersihan wajah saat mensturasi ya. Hemm

    ReplyDelete

Mengenai Perawatan Wajah, Kecantikan dan Kesehatan